



MODULES
CONTENU
À PROPOS
🙌 Bienvenue à toi
Avant toute chose, je veux te dire à quel point je suis heureux de t’accueillir ici.
Si tu lis ces lignes, c’est que tu as fait un vrai choix pour toi.
Un choix de sortir de l’attente, de passer à l’action, et de prendre les rênes de ta propre évolution.
Ici, ce que tu t’apprêtes à vivre dépasse largement l’idée de juste prendre du muscle.
C’est une transformation complète, qui va toucher autant ton corps que ton mental.
Un chemin où chaque victoire, chaque petit pas, va t’amener plus proche de cette version plus forte et plus confiante de toi-même.
Et je suis sincèrement honoré d’être à tes côtés dans cette aventure.
Mon rôle, c’est de te guider, de t’accompagner, de te challenger quand il le faut,
mais aussi de te laisser la place pour t’approprier pleinement ce processus.
Parce que la vraie transformation, c’est celle que tu construis pour toi,
à ton rythme, avec ton histoire, tes défis, tes envies.
Alors prends un instant pour réaliser ce premier pas que tu viens de faire.
Tu viens d’entrer dans un cadre pensé pour que tu avances vraiment,
et je serai là à chaque étape, pour t’aider à aller chercher ce que tu es venu chercher ici.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🚫 Maintenant, parlons vrai
Tu crois peut-être que tu sais ce qu’il faut faire pour prendre du muscle.
Manger plus, pousser plus lourd, attendre que ça vienne.
Et peut-être que t’as déjà essayé…
Mais que ça n’a pas donné grand-chose.
Ou pas autant que tu l’espérais.
Et si je te disais que c’est justement ça, le problème ?
Que tu joues avec les bonnes pièces… mais pas avec le bon plan.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
〽️ Pourquoi j’ai créé Metamorphosis ?
Moi aussi, j’ai été ce gars frustré.
Celui qui faisait tout ce qu’on lui disait : suivre les programmes, manger “comme il faut”…
Mais qui, malgré tout ça, ne voyait pas les résultats espérés.
Je connais les doutes, les blocages, la frustration qui monte quand tu sens que tu donnes…
mais que ça ne décolle pas.
J’ai eu ces moments où je me demandais si ça marcherait un jour pour moi,
où je regardais les autres progresser, pendant que je restais au même point.
Ça m’a poussé à chercher plus loin.
À comprendre ce qui manque souvent dans l’équation :
→ Un cadre simple.
→ Un vrai suivi, humain.
→ Une approche qui ne parle pas qu’au corps, mais aussi au mental.
Parce que prendre du muscle, ce n’est pas juste bouger plus et manger plus.
C’est aussi comprendre comment avancer quand le doute revient.
Comment rester aligné même quand ça devient dur.
Comment ajuster sans abandonner.
Aujourd’hui, je te transmets ça.
Avec tout ce que j’aurais voulu avoir quand j’étais à ta place.
Pour que toi, tu n’aies pas à galérer autant avant de trouver le bon chemin.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🚀 Ce que tu vas vraiment vivre ici
Ici, tu ne vas pas juste enchaîner les séances en espérant que ça prenne, tu vas apprendre à :
Comprendre ton corps → plus de hasard, plus de “je teste un peu ça sans savoir si ça marche”.
Allier force physique et mentale → parce que quand l’un progresse, l’autre suit.
Construire un physique solide et durable → qui te correspond vraiment, pas une version “idéale” qu’on te vend partout.
Et surtout, tu vas reprendre confiance.
Parce que voir ton corps évoluer, sentir ta force monter,
ça change bien plus que ton apparence.
Ça change comment tu te tiens, comment tu te regardes, et comment tu affrontes les choses.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🤝 Ce n’est pas juste un programme, c’est un accompagnement humain
Parce que changer vraiment, ça ne se fait pas avec des consignes figées ou des plans copiés-collés.
Ça demande un cadre vivant, adapté à toi, à ton rythme, à tes hauts et tes bas.
Ici, tu avances avec un vrai accompagnement :
Un cadre simple et humain, sans bullshit ni surcomplication.
Un suivi qui s’ajuste à ta vie réelle, pas à une version parfaite de toi.
Une présence à tes côtés, surtout quand le doute s’invite ou que ça devient flou.
Parce que tu ne seras jamais laissé seul avec ça.
On avance ensemble, pas à pas, avec clarté, écoute,
et tout ce qu’il faut pour que tu progresses vraiment.
Je ne te promets pas que ce sera facile.
Mais je te promets que ce sera solide, humain, et profond.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🧠 Une question pour toi :
Jusqu’où es-tu prêt à aller pour construire ce que tu veux vraiment ?
Pas juste prendre un peu de muscle.
Mais redéfinir ton corps, ton mental, ta confiance.
Parce que ce qui t’attend ici,
ce n’est pas un chemin facile,
mais un chemin qui transforme vraiment.
Alors demande-toi :
Es-tu prêt à faire ce qu’il faut, même quand ce sera plus dur ?
Qu’est-ce que tu veux ressentir quand tu te regarderas dans le miroir dans 3, 6, XX mois ?
Qu’est-ce qui te retient encore aujourd’hui de devenir la version de toi dont tu serais fier ?
Le plus grand risque, ce n’est pas d’échouer.
C’est de ne jamais savoir jusqu’où tu aurais pu aller.
MODULES
CONTENU
À PROPOS
🙌 Bienvenue à toi
Avant toute chose, je veux te dire à quel point je suis heureux de t’accueillir ici.
Si tu lis ces lignes, c’est que tu as fait un vrai choix pour toi.
Un choix de sortir de l’attente, de passer à l’action, et de prendre les rênes de ta propre évolution.
Ici, ce que tu t’apprêtes à vivre dépasse largement l’idée de juste prendre du muscle.
C’est une transformation complète, qui va toucher autant ton corps que ton mental.
Un chemin où chaque victoire, chaque petit pas, va t’amener plus proche de cette version plus forte et plus confiante de toi-même.
Et je suis sincèrement honoré d’être à tes côtés dans cette aventure.
Mon rôle, c’est de te guider, de t’accompagner, de te challenger quand il le faut,
mais aussi de te laisser la place pour t’approprier pleinement ce processus.
Parce que la vraie transformation, c’est celle que tu construis pour toi,
à ton rythme, avec ton histoire, tes défis, tes envies.
Alors prends un instant pour réaliser ce premier pas que tu viens de faire.
Tu viens d’entrer dans un cadre pensé pour que tu avances vraiment,
et je serai là à chaque étape, pour t’aider à aller chercher ce que tu es venu chercher ici.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🚫 Maintenant, parlons vrai
Tu crois peut-être que tu sais ce qu’il faut faire pour prendre du muscle.
Manger plus, pousser plus lourd, attendre que ça vienne.
Et peut-être que t’as déjà essayé…
Mais que ça n’a pas donné grand-chose.
Ou pas autant que tu l’espérais.
Et si je te disais que c’est justement ça, le problème ?
Que tu joues avec les bonnes pièces… mais pas avec le bon plan.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
〽️ Pourquoi j’ai créé Metamorphosis ?
Moi aussi, j’ai été ce gars frustré.
Celui qui faisait tout ce qu’on lui disait : suivre les programmes, manger “comme il faut”…
Mais qui, malgré tout ça, ne voyait pas les résultats espérés.
Je connais les doutes, les blocages, la frustration qui monte quand tu sens que tu donnes…
mais que ça ne décolle pas.
J’ai eu ces moments où je me demandais si ça marcherait un jour pour moi,
où je regardais les autres progresser, pendant que je restais au même point.
Ça m’a poussé à chercher plus loin.
À comprendre ce qui manque souvent dans l’équation :
→ Un cadre simple.
→ Un vrai suivi, humain.
→ Une approche qui ne parle pas qu’au corps, mais aussi au mental.
Parce que prendre du muscle, ce n’est pas juste bouger plus et manger plus.
C’est aussi comprendre comment avancer quand le doute revient.
Comment rester aligné même quand ça devient dur.
Comment ajuster sans abandonner.
Aujourd’hui, je te transmets ça.
Avec tout ce que j’aurais voulu avoir quand j’étais à ta place.
Pour que toi, tu n’aies pas à galérer autant avant de trouver le bon chemin.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🚀 Ce que tu vas vraiment vivre ici
Ici, tu ne vas pas juste enchaîner les séances en espérant que ça prenne, tu vas apprendre à :
Comprendre ton corps → plus de hasard, plus de “je teste un peu ça sans savoir si ça marche”.
Allier force physique et mentale → parce que quand l’un progresse, l’autre suit.
Construire un physique solide et durable → qui te correspond vraiment, pas une version “idéale” qu’on te vend partout.
Et surtout, tu vas reprendre confiance.
Parce que voir ton corps évoluer, sentir ta force monter,
ça change bien plus que ton apparence.
Ça change comment tu te tiens, comment tu te regardes, et comment tu affrontes les choses.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🤝 Ce n’est pas juste un programme, c’est un accompagnement humain
Parce que changer vraiment, ça ne se fait pas avec des consignes figées ou des plans copiés-collés.
Ça demande un cadre vivant, adapté à toi, à ton rythme, à tes hauts et tes bas.
Ici, tu avances avec un vrai accompagnement :
Un cadre simple et humain, sans bullshit ni surcomplication.
Un suivi qui s’ajuste à ta vie réelle, pas à une version parfaite de toi.
Une présence à tes côtés, surtout quand le doute s’invite ou que ça devient flou.
Parce que tu ne seras jamais laissé seul avec ça.
On avance ensemble, pas à pas, avec clarté, écoute,
et tout ce qu’il faut pour que tu progresses vraiment.
Je ne te promets pas que ce sera facile.
Mais je te promets que ce sera solide, humain, et profond.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🧠 Une question pour toi :
Jusqu’où es-tu prêt à aller pour construire ce que tu veux vraiment ?
Pas juste prendre un peu de muscle.
Mais redéfinir ton corps, ton mental, ta confiance.
Parce que ce qui t’attend ici,
ce n’est pas un chemin facile,
mais un chemin qui transforme vraiment.
Alors demande-toi :
Es-tu prêt à faire ce qu’il faut, même quand ce sera plus dur ?
Qu’est-ce que tu veux ressentir quand tu te regarderas dans le miroir dans 3, 6, XX mois ?
Qu’est-ce qui te retient encore aujourd’hui de devenir la version de toi dont tu serais fier ?
Le plus grand risque, ce n’est pas d’échouer.
C’est de ne jamais savoir jusqu’où tu aurais pu aller.
MODULES
CONTENU
À PROPOS
🙌 Bienvenue à toi
Avant toute chose, je veux te dire à quel point je suis heureux de t’accueillir ici.
Si tu lis ces lignes, c’est que tu as fait un vrai choix pour toi.
Un choix de sortir de l’attente, de passer à l’action, et de prendre les rênes de ta propre évolution.
Ici, ce que tu t’apprêtes à vivre dépasse largement l’idée de juste prendre du muscle.
C’est une transformation complète, qui va toucher autant ton corps que ton mental.
Un chemin où chaque victoire, chaque petit pas, va t’amener plus proche de cette version plus forte et plus confiante de toi-même.
Et je suis sincèrement honoré d’être à tes côtés dans cette aventure.
Mon rôle, c’est de te guider, de t’accompagner, de te challenger quand il le faut,
mais aussi de te laisser la place pour t’approprier pleinement ce processus.
Parce que la vraie transformation, c’est celle que tu construis pour toi,
à ton rythme, avec ton histoire, tes défis, tes envies.
Alors prends un instant pour réaliser ce premier pas que tu viens de faire.
Tu viens d’entrer dans un cadre pensé pour que tu avances vraiment,
et je serai là à chaque étape, pour t’aider à aller chercher ce que tu es venu chercher ici.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🚫 Maintenant, parlons vrai
Tu crois peut-être que tu sais ce qu’il faut faire pour prendre du muscle.
Manger plus, pousser plus lourd, attendre que ça vienne.
Et peut-être que t’as déjà essayé…
Mais que ça n’a pas donné grand-chose.
Ou pas autant que tu l’espérais.
Et si je te disais que c’est justement ça, le problème ?
Que tu joues avec les bonnes pièces… mais pas avec le bon plan.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
〽️ Pourquoi j’ai créé Metamorphosis ?
Moi aussi, j’ai été ce gars frustré.
Celui qui faisait tout ce qu’on lui disait : suivre les programmes, manger “comme il faut”…
Mais qui, malgré tout ça, ne voyait pas les résultats espérés.
Je connais les doutes, les blocages, la frustration qui monte quand tu sens que tu donnes…
mais que ça ne décolle pas.
J’ai eu ces moments où je me demandais si ça marcherait un jour pour moi,
où je regardais les autres progresser, pendant que je restais au même point.
Ça m’a poussé à chercher plus loin.
À comprendre ce qui manque souvent dans l’équation :
→ Un cadre simple.
→ Un vrai suivi, humain.
→ Une approche qui ne parle pas qu’au corps, mais aussi au mental.
Parce que prendre du muscle, ce n’est pas juste bouger plus et manger plus.
C’est aussi comprendre comment avancer quand le doute revient.
Comment rester aligné même quand ça devient dur.
Comment ajuster sans abandonner.
Aujourd’hui, je te transmets ça.
Avec tout ce que j’aurais voulu avoir quand j’étais à ta place.
Pour que toi, tu n’aies pas à galérer autant avant de trouver le bon chemin.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🚀 Ce que tu vas vraiment vivre ici
Ici, tu ne vas pas juste enchaîner les séances en espérant que ça prenne, tu vas apprendre à :
Comprendre ton corps → plus de hasard, plus de “je teste un peu ça sans savoir si ça marche”.
Allier force physique et mentale → parce que quand l’un progresse, l’autre suit.
Construire un physique solide et durable → qui te correspond vraiment, pas une version “idéale” qu’on te vend partout.
Et surtout, tu vas reprendre confiance.
Parce que voir ton corps évoluer, sentir ta force monter,
ça change bien plus que ton apparence.
Ça change comment tu te tiens, comment tu te regardes, et comment tu affrontes les choses.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🤝 Ce n’est pas juste un programme, c’est un accompagnement humain
Parce que changer vraiment, ça ne se fait pas avec des consignes figées ou des plans copiés-collés.
Ça demande un cadre vivant, adapté à toi, à ton rythme, à tes hauts et tes bas.
Ici, tu avances avec un vrai accompagnement :
Un cadre simple et humain, sans bullshit ni surcomplication.
Un suivi qui s’ajuste à ta vie réelle, pas à une version parfaite de toi.
Une présence à tes côtés, surtout quand le doute s’invite ou que ça devient flou.
Parce que tu ne seras jamais laissé seul avec ça.
On avance ensemble, pas à pas, avec clarté, écoute,
et tout ce qu’il faut pour que tu progresses vraiment.
Je ne te promets pas que ce sera facile.
Mais je te promets que ce sera solide, humain, et profond.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🧠 Une question pour toi :
Jusqu’où es-tu prêt à aller pour construire ce que tu veux vraiment ?
Pas juste prendre un peu de muscle.
Mais redéfinir ton corps, ton mental, ta confiance.
Parce que ce qui t’attend ici,
ce n’est pas un chemin facile,
mais un chemin qui transforme vraiment.
Alors demande-toi :
Es-tu prêt à faire ce qu’il faut, même quand ce sera plus dur ?
Qu’est-ce que tu veux ressentir quand tu te regarderas dans le miroir dans 3, 6, XX mois ?
Qu’est-ce qui te retient encore aujourd’hui de devenir la version de toi dont tu serais fier ?
Le plus grand risque, ce n’est pas d’échouer.
C’est de ne jamais savoir jusqu’où tu aurais pu aller.