👊 Tout est dans la manière d’avancer ensemble

Je vais être honnête avec toi :
J’ai longtemps cru que donner les “bons plans” suffisait.
Que si je livrais le bon programme, la bonne nutrition, les bonnes consignes, le reste suivrait.

Mais j’ai vu trop de personnes motivées, avec toutes les ressources en main,
et pourtant… rien ne changeait vraiment.

Et j’ai compris une chose simple :
Ce n’est pas ce qu’on te donne qui fait la différence,
c’est comment on avance ensemble avec.

Ici, je ne te balance pas un programme et un “bonne chance”.
Et je ne vais pas non plus porter ta transformation à ta place.

Ce qu’on construit ici, c’est une vraie alliance, un travail à deux.
👉 Et pour que ça fonctionne, on applique une règle simple : le 50/50.

• Je donne 50% : clarté, structure, retours, ajustements, présence.

• Tu donnes les 50% restants : implication, franchise, constance, envie d’avancer.

C’est comme ça qu’on construit quelque chose qui tient.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯

✅  Ce que tu peux attendre de moi

Je ne suis pas là pour te juger.
Je suis là pour t’encadrer, t’aider à comprendre, mais aussi pour :

💬 Te répondre avec attention, sérieux et humanité — vraiment.
📈 Te suivre semaine après semaine, en analysant ce que tu vis, pas juste ce que tu fais.
🎯 Te challenger — pas pour te tester, mais pour faire émerger le meilleur de toi.
🧠 T’apporter une méthode durable, que tu pourras garder avec toi sur le long terme.
🔥 Te relancer quand tu doutes, et te remettre sur les rails quand tu décroches.

Je serai là tant que toi aussi tu es là.
Et crois-moi, je prendrai ta progression aussi au sérieux que toi.

Mon but, ce n’est pas de faire à ta place.
C’est de te rendre plus fort, plus stable, plus libre.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯

✅  Ce que j’attends de toi

Je ne veux pas que tu sois parfait.
Je veux que tu sois présent, honnête, impliqué.

Voici ce qui compte vraiment de ton côté :

✍️ Faire les check-ins, même quand tu penses que “tout va bien”
💬 Me parler quand tu galères, au lieu de t’isoler
🛠 Appliquer ce qu’on construit ensemble, pas à 100% parfait, mais à 80% régulier
😶 Ne pas me cacher les écarts, les doutes, les phases de relâchement
🔁 Me donner de la matière pour t’aider — je ne peux pas ajuster ce que tu ne me dis pas

Ce que je te propose ici, ce n’est pas une consommation de contenu.
C’est un partenariat actif, un vrai échange

Et plus tu joues le jeu,
plus tu verras à quel point ce coaching peut te transformer bien au-delà du physique.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯

🧠  L’honnêteté : la vraie clé du suivi

Tu n’as rien à me prouver.

Mais si tu veux que je t’aide à fond,
tu dois me dire ce qui se passe vraiment.

• Tu n’as pas fait une séance ? Dis-le. On verra ce qui t’a freiné.

• Tu n’as pas mangé comme prévu cette semaine ? Dis-le. On regarde pourquoi, sans jugement.

• T’as zappé tes check-ins deux fois ? Dis-le. On met en place un rappel simple.

• Tu sens que ta motivation chute depuis quelques jours ? Dis-le. On recadre ensemble.

Ce n’est pas grave si tu loupes une séance.
Ce n’est pas grave si tu manges mal deux jours d’affilée.
Ce n’est pas grave si tu te sens à plat, ou que t’as un coup de mou.

Ce qui peut vraiment freiner ta progression…
C’est de faire semblant que tout va bien.

Parce que si tu me donnes de fausses infos, même involontairement :

➡️ Je vais faire de mauvais ajustements.
➡️ On va perdre du temps.
➡️ Et tu risques de douter, alors que c’est évitable.