👀 C’est bien d’avoir des modèles

Des personnes qui t’inspirent.
Des physiques qui te donnent envie.
Des parcours qui te motivent.
Ça te donne une direction, une raison de te lever.

👉 Le problème, c’est quand l’inspiration devient comparaison.

Et que tu passes de :

“Wow, j’ai envie d’en arriver là.”

À :

“Je suis nul à côté.”
“J’avance trop lentement.”
“Je serai jamais comme lui…”

Et là, ton mindset commence à se fissurer.
Tu ne regardes plus pour apprendre.

Tu regardes pour te juger.
Pour te dévaloriser.
Pour douter.

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⚠️ L’inspiration te donne de l’élan

La comparaison te le retire.
Même source, deux effets opposés.

La différence est subtile.
Mais elle change tout.

✅ → L’inspiration te pousse à agir, ça te tire vers le haut.
Tu vois un gars qui a bossé pendant 3 ans, tu te dis :

“Ok. C’est possible. Je vais me donner les moyens.”

❌ → La comparaison t’enferme dans le doute.
Tu vois un mec à 90 kg sec, alors que t’entames ton 3e mois…
Et tu te sens lent, à la traîne.

“Pas fait pour ça.”

STOP.

Tu ne compares pas un début à un sommet.
Tu ne compares pas un chemin de 3 ans à 3 mois d'efforts.

🔍 Si tu veux savoir si t’es tombé dedans…

Pose-toi ces 3 questions simples :

→ Est-ce que ce que je vois me donne envie de progresser ?
→ Ou est-ce que ça me fait sentir “en dessous” ?
→ Est-ce que ça me pousse à bouger ? Ou à me juger ?

Si ça t’élève → c’est bon.
Si ça te ronge → c’est du poison.

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📉 La comparaison, c’est un piège à double fond

1. Tu compares ton “en chemin” à leur “résultat final”
   → Tu vois un physique sec, un lifestyle carré, un mental de fer…
   → Et t’oublies qu’il y a eu des doutes, des phases sombres, des échecs derrière.
   
   

2. Tu compares ce que tu ressens à ce qu’ils montrent
   → Toi t’as des hauts et des bas.
   → Eux te montrent que les hauts, et t’en fais une norme.
   
   

3. Tu perds de vue ta propre ligne
   → À force de regarder à côté, tu sais même plus pourquoi toi tu fais ça.
   → Tu cours après une image… qui n’est même pas ton objectif.

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🧠 Ce que tu dois comprendre

Tu ne te construis pas en regardant les autres.
Tu te construis en te regardant toi.

Pas dans le miroir.
Mais dans tes efforts.
Dans ton propre rythme.
Dans ton propre corps.

‼️ ET SURTOUT :

Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre.
Tu as à devenir celui que t’es censé devenir.

Une meilleure version de toi.
Pas une copie d’une personne sur Instagram.

→ Tu n’as pas le même contexte, pas la même histoire, pas le même corps.
→ Tu n’as pas les mêmes années de travail, ni la même énergie, ni la même vie.

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🔄 Et maintenant ?

Tu n’as pas besoin de couper les réseaux.
Tu as besoin de couper ce qui te décentre.
Tu veux avancer ? Rebranche ton attention sur ce qui t’aide.

→ Inspire-toi des autres pour voir ce qui est possible.
→ Mais compare-toi uniquement au toi d’il y a 1 mois, 3 mois, 1 an.

La bonne question, c’est pas :

“Est-ce que je suis aussi bien que lui ?”

C’est :

“Est-ce que j’avance par rapport à moi-même ?”

🎯 TA MISSION

☐ ✅ Choisis UNE personne qui t’inspire vraiment, en ligne ou dans ta salle.
Quelqu’un qui te fait te dire :

“Je veux me battre pour ça. Ça me parle. Ça me tire vers le haut.”

☐ ❌ Ensuite, prends conscience d'UNE source qui te fait te juger, qui te bloque.
Ça peut être une personne dans ta salle, une personne sur les réseaux, une connaissance.
Et coupe l’effet qu’elle a sur toi :

→ En arrêtant de te juger dans le miroir à côté d'elle.
→ En te désabonnant si elle est en ligne.
→ En changeant ton angle mental si c’est un pote.

Pas parce qu’elle est mauvaise.
Mais parce que ton regard n’est pas bon en ce moment.